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  海苔肉松蛋糕卷

  甜的吃多了想吃咸的，甜食只能是锦上添花，不能当饭吃。但是咸的点心呢，有时候还是可以做为填饱肚子的“主食”。这个肉松蛋糕卷就是应了景儿来打断一下这几天甜点吃多了的节奏。蛋糕卷是戚风蛋糕的做法，分蛋的打法和8分发的蛋白极大的降低了难度，只要蛋白打好、蛋黄粉液浓稠度合适，基本就是成功的蛋糕卷。掌握了这个，就可以随意发挥了，比如液体换成橙汁、加点紫薯南瓜泥什么的，至于里面卷什么，更是变幻无穷了。工作日的早饭一般都是谷物加蔬菜，周末的慵懒早晨，来一块蛋糕卷，也是不错的选择～～～

  乔凯

  2024-09-23 07:00:01

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  蓝莓土豆泥

  这道菜是我仿照我曾经看过的一道食谱做的，马上要到六一节了，送给宝宝一道他喜欢吃的美食吧看到宝宝大口大口的吃饭，是妈妈最开心的事情了，只要宝宝喜欢吃，妈妈就喜欢做宝宝喜欢看dora我就告诉他，你看dora爱吃的蓝莓的，你喜欢吃吗？他会很开心的说喜欢吃，而且是真的喜欢吃，吃了将近三分之一呢，后来还是我限制他吃的，我怕太酸了，对他的肠胃不熬我对宝宝说：“你看这是不是很好吃的蓝莓蛋糕呀，下次妈妈再做给你吃好吧”他很开心的说好的！这也算是一道独具特色的妈妈菜了吧，给宝宝最好的，是每个妈妈的愿望！！！

  刘琦

  2024-09-23 03:45:01

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  酱香尖椒香菇丁

  昨天下午泡了一些香菇，没有吃完，还剩几朵，今天早上正好下面条，便放点尖椒炒了炒，用来浇面条真不错!也可以拌米饭，很香滴！

  肖秋月

  2024-09-23 02:30:02

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  黑豆花生豆浆

  黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。 黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。黑豆的营养成分与黄豆不相上下，而所含蛋白质却高于黄豆。

  小梅同志

  2024-09-23 02:00:01

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