相关推荐

• 菜谱大全

  尖椒炒金针菇

  一荤一素一豆一菇是均衡营养最简单的一句口诀。金针菇做为平衡营养的一道菜，也成了节日餐桌的佳品。这道小炒的素菜，颜色清淡靓丽，营养丰富，口感清淡，是春节家宴餐桌上一道很好的素菜。可以解大鱼大肉的腻，也可以调剂口味，达到荤素搭配的目的。

  覃小凤

  2024-11-23 20:45:01

  139
• 菜谱大全

  西红柿炒金针菇

  不用加糖。

  黄家依

  2024-11-23 19:45:01

  179
• 菜谱大全

  凉拌金针菇

  在这炎热的夏日，做一道冰爽酸甜的凉菜，很是开胃！胡箩卜可以补充维生素，针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。

  雅清

  2024-11-22 18:15:01

  92
• 菜谱大全

  金针菇蛋花汤

  金针菇营养1.含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；2. 有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；3. 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处；4. 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；5. 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

  雅姿韵

  2024-11-20 00:15:02

  110