自制海苔豆腐

老人与小孩的营养品,基本上离不开豆制品或是鸡蛋。怎么样做出又嫩又香又有营养,人们又喜欢吃的豆制品呢,说起来真是麻烦。。。。。。

【食材与调料】
【主料】鸡蛋260g,海苔10g,黄豆50g,黑豆50g
【辅料】花生仁适量,面粉适量,清水适量

【制作步骤】
自制海苔豆腐 1.鸡蛋分成两部分(一多和一少部分,先用多的),打散备好待用。
自制海苔豆腐 2.一小半留着待用(在后面一个环节需兑入海苔黑豆浆里)。
自制海苔豆腐 3.海苔备好待用。
自制海苔豆腐 4.将海苔兑入适量清水。
自制海苔豆腐 5.再把海苔打碎成泥浆状待用。
自制海苔豆腐 6.黄豆、花生(花生剥去花生衣)用清水提前泡发好待用。
自制海苔豆腐 7.黑豆也用清水提前泡发好待用。
自制海苔豆腐 8.把黄豆、花生用豆浆机做成豆浆。
自制海苔豆腐 9.晾凉。
自制海苔豆腐 10.另起豆浆机,再把黑豆也同样用豆浆机制成黑豆豆浆,晾凉待用。
自制海苔豆腐 11.把晾凉的黄豆、花生豆浆兑入备好的一大半的鸡蛋液里拌匀。
自制海苔豆腐 12.再倒入一个少大一点的平底盆里。
自制海苔豆腐 13.用保鲜膜包裹好。
自制海苔豆腐 14.上锅大火蒸6-7分钟。
自制海苔豆腐 15.蒸出为黄豆、花生鸡蛋豆腐(为下层),取出晾凉。
自制海苔豆腐 16.把晾好的黑豆豆浆兑入(第5步)打碎的海苔汁里。
自制海苔豆腐 17.拌匀。
自制海苔豆腐 18.再把(第2步)另一小部分的蛋液兑入黑豆海苔汁里,成为黑豆海苔豆腐浆。
自制海苔豆腐 19.拌匀。
自制海苔豆腐 20.然后,再把拌匀的黑豆海苔浆倒入先前蒸好晾凉的黄豆、花生鸡蛋豆腐的上面。
自制海苔豆腐 21.抹平。
自制海苔豆腐 22.与蒸黄豆花生豆腐浆一样,用同样的方法上锅蒸5-6分钟即可。
自制海苔豆腐 23.后蒸出的为上层,既黑豆海苔豆腐。晾凉,为倒出做好准备。
自制海苔豆腐 24.晾凉,倒在案板上待用。
自制海苔豆腐 25.用刀或磨具随意切出自己喜欢的形状来。
自制海苔豆腐 26.再取面粉适量待用。
自制海苔豆腐 27.再把切好快的豆腐粘上面粉。
自制海苔豆腐 28.上油锅炸。
自制海苔豆腐 29.炸至金黄既可捞出(豆腐下面最好垫上一层吸油纸)。
自制海苔豆腐 30.拌上沾料,上桌。

【自制海苔豆腐做法小贴士】
味道鲜美,营养丰富,特别适合老人、儿童食用。

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