| 猪血营养丰富，铁容易被人体吸收，可防治贫血，适合老人和孩子食用？ |
【食材与调料】
【主料】猪血20g |
| 【辅料】植物油20g，盐3g，蒜2粒 |
【制作步骤】
 | 1.菠菜洗干净。 |
 | 2.猪血洗干净后切成小块备用。 |
 | 3.蒜切成片。 |
 | 4.菠菜切好。 |
 | 5.锅里加入适量水，植物油和盐，猪血块，蒜煮沸。 |
 | 6.猪血煮熟后加入菠菜，菜熟即可。 |
 | 7.营养丰富的猪血烧菠菜就做好啦！ |
【猪血烧菠菜做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【猪血烧菠菜做法小贴士】
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