我一直对小米情有独钟,不仅爱吃小米粥,还爱吃各种小米做的各种面食。甚至做过小米豆浆、小米米糊、小米菜等等,每次都吃的不亦乐乎。所以能把小米能做的吃法,几乎都做了。之所以喜欢小米,不仅仅是因为它的营养丰富,而且真的比别的米类好消化而且好吸收。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效;因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;小米具有防止泛胃、呕吐的功效;还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。我就是很明显的例子