| 给老婆制作的营养奶昔。紫薯奶昔是一款营养吩咐的甜品，补充了足够的能量的同时也带来了人体所需要的水分已经养分，让整个春夏皮肤水当当。 |
【食材与调料】
【主料】紫薯300g，牛奶300mol |
| 【辅料】糖粉30g |
【制作步骤】
 | 1.紫薯漆皮洗净入锅中煮熟。 |
 | 2.蒸好的紫薯企鹅恒小块。 |
 | 3.放入容器中再加入牛奶。 |
 | 4.用电动打蛋器达成糊状。 |
 | 5.盛入杯中即可饮用。 |
【紫薯奶昔做法小贴士】
| 小贴士比喜欢糖粉可以换成蜂蜜。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【紫薯奶昔做法小贴士】
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