水煮的方法营养成分流失的最少 |
【食材与调料】
【主料】嫩花生200克,毛豆200克,糟卤180毫升 |
【辅料】料酒200毫升,砂糖30克,小葱少许,姜少许 |
【制作步骤】
1.洗净毛豆和嫩花生 | |
2.将毛豆用剪刀剪去两头 | |
3.锅中倒入水煮开,放入洗净的葱结,切片的姜和双豆,再煮开后转小火煮至双豆成熟 | |
4.捞出浸入冷水中过凉,捞出沥水 | |
5.将糟卤,料酒砂糖混合搅拌均匀 | |
6.放入煮好的双豆,放入冰箱冷藏6小时以上即可 |
【糟双豆做法小贴士】
小贴士无 |
水煮的方法营养成分流失的最少 |
【主料】嫩花生200克,毛豆200克,糟卤180毫升 |
【辅料】料酒200毫升,砂糖30克,小葱少许,姜少许 |
1.洗净毛豆和嫩花生 | |
2.将毛豆用剪刀剪去两头 | |
3.锅中倒入水煮开,放入洗净的葱结,切片的姜和双豆,再煮开后转小火煮至双豆成熟 | |
4.捞出浸入冷水中过凉,捞出沥水 | |
5.将糟卤,料酒砂糖混合搅拌均匀 | |
6.放入煮好的双豆,放入冰箱冷藏6小时以上即可 |
小贴士无 |