紫薯米糊 徐正炎• 04-10• 菜谱大全•阅读 272 用豆浆机制作紫薯米糊,不仅营养丰富,还能带来美丽心情。我喜欢利用身边的各种食材,赐予它新的生命。【食材与调料】【主料】紫薯140克 【辅料】大米60克 【制作步骤】 1.准备材料 2.将材料全部倒入豆浆机中,盖住最低水位线。 3.启动豆浆机的米糊功能。 4.生活需要调味,也同样需要营养。【紫薯米糊做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【徐正炎】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 紫薯 儿童 早餐 润肠通便 老年人 赞 0 徐正炎 加入收藏 (0) 生成海报 酸菜老鸭汤 上一篇 04-10 青椒炒绿豆芽 下一篇 04-10 相关推荐 菜谱大全 牛奶燕麦片 燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。 仙鱼 2024-11-26 22:15:02 92 菜谱大全 紫薯燕麦浆 每天一杯,元气满满,口感香浓细滑,早餐必备 冰冰 2024-11-26 20:30:01 117 菜谱大全 橙香海绵蛋糕 这个海绵蛋糕是做好后,送给同事的,浓浓的鸡蛋香,搭配淡淡的橙香,大家吃了都说好呢。 李金南 2024-11-26 18:30:01 169 菜谱大全 五豆豆浆 又是周末了,按照常规,又是上传花样豆浆的时候了,哈哈。这次用了五种豆子做了五豆豆浆,味道也不错,用到了黄豆、红豆、青豆、黑豆和白凤豆,红、黄、绿、白、黑代表了自然界的物种颜色,也分别对应人体的心、脾、肝、肺、肾,均衡摄取才是真正的养生经,营养很丰富哈,长期饮用具有平补肝肾、防老抗癌、增强免疫等作用,还能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等都有一定的食疗作用。那我们平时可适当的多饮用哈。 亚男 2024-11-26 13:45:02 90