| 神经衰弱比较重，值夜班开始就更厉害了，安神的药总是跟着，虽说是中成药，但药补还是没有食补来的安全，吃了各种的食补终于有所改善，今天这款不仅助睡眠，还能助消化呢！不加任何调味，闻起来浓浓的香味，喝在嘴巴别有风味，入口满满的菌香，入喉淡淡的老姜辣味，入胃暖暖的温度，超赞，极力推荐大家学这款汤哦！ |
【食材与调料】
【主料】竹荪6片 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.金针菇去蒂，洗净备用 |
 | 2.冬菇泡水发开 |
 | 3.竹荪浸泡20分钟即可 |
 | 4.生姜切片 |
 | 5.入紫砂壶高火烧开转中火煲30分钟转小火再煲1小时 |
 | 6.舀出一碗，不加盐巴不加味精 |
【竹荪金菇汤做法小贴士】
| 小贴士1.泡冬菇的水不要倒掉，加入汤中一起煲，底部杂质倒掉 2.不要添加任何调味料 |
