紫薯豆浆 常常短短• 02-16• 菜谱大全•阅读 197 第一次做。颜色很漂亮,口味比纯豆浆好,营养比纯豆浆丰富【食材与调料】【主料】紫薯一杯 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.黄豆一杯 2.洗净 3.头天晚上泡起,第二天早上涨这么大了 4.紫薯去皮 5.切丁 6.将紫薯黄豆放入豆浆机,加入适量水 7.选择快速豆浆 8.好了,过滤一下, 9.好了,喜欢吃甜的加入适量糖,我没加,我喜欢吃原味的【紫薯豆浆做法小贴士】 本文来自热心网友【常常短短】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 紫薯 瘦身 白领 赞 0 常常短短 加入收藏 (0) 生成海报 黑芝麻翡翠汤圆 上一篇 02-16 啤酒大鸡腿 下一篇 02-16 相关推荐 菜谱大全 广式紫薯糖水 紫薯包含了普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,多种蛋白质,18种氨基酸易被人体消化和吸收,紫薯也是减肥好东西,配冰糖有清肝润肺作用,既美容又能减肥;配红糖补肾,对女仕们有好处,特别是刚生完小孩的孕妇,有收腹排毒作用。 多多 2024-09-18 09:45:01 100 菜谱大全 蒸紫薯 紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境。 王嘻哈 2024-09-16 21:45:01 124 菜谱大全 紫薯苦瓜派 苦瓜,性苦,具有减肥,去火之功效,紫薯性温,略带甜味,可遮去苦瓜之苦,二者搭配,堪称完美。 杨晓棉 2024-09-15 01:30:01 186 菜谱大全 蒸紫薯 紫薯里面的花青素是最多的。宝宝吃了不仅有营养还对宝宝的眼睛有好处的。所以今天特意的买了点给宝宝蒸来吃。 郝振霞 2024-09-11 22:45:01 116