猪手白萝卜汤,猪手白萝卜汤的做法 - 阳康菜谱网猪手白萝卜汤做法大全

猪手含丰富的胶原蛋白，具有补虚弱，健腰膝，延缓皮肤衰老，也可以减缓中老年妇女骨质疏松的速度。是非常有价值营养的。而汤浓白清甜好喝。喜欢。

【食材与调料】

【主料】猪手650g，白萝卜350g

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.萝卜去皮。
	2.洗净切小块。
	3.猪手洗净待用。
	4.砂锅水开放入猪手煲开转中小火煲40分钟。
	5.再加入白萝卜煲30分钟。
	6.加入适量盐。
	7.很鲜甜好喝的汤。

【猪手白萝卜汤做法小贴士】

小贴士用中小火煲汤。

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香菇花鲢煲

花鲢是著名的四大家鱼之一，体侧扁，腹腔大而狭窄，头大眼小，尾鳍叉形，鳞片细小，银白色。鲢鱼肉质软嫩细腻，含水量高，刺细小且多，腹部脂肪肥厚，味极鲜美。花鲢味甘、性温，能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效果很好，还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。痰多、眩晕的人可以用胖头鱼和豆腐一起煮食。鲢鱼含有丰富的胶质蛋白，具有补气、泽肤、乌发、养颜等功效，是女性滋养肌肤的理想食品，还适用于脾胃虚寒者。