| 正值秋天干燥，又是国庆佳节，大家都放假，海吃海喝呢，哈哈！日子过得有够滋润！今天，我给大家上一道简单易做的滋润美容的甜品，现在这季节喝上一碗，别提有多舒服了！ 木瓜有“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。它性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。用它做甜品别有风味，加上牛奶的奶香，味道一流啊！ |
【食材与调料】
| 【主料】木瓜250g，牛奶180g |
| 【辅料】糖适量，姜适量，马蹄粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.木瓜去皮去籽，切成适量大小的块状； |
 | 2.马蹄粉用凉水调开备用； |
 | 3.锅中烧热水，放姜二片和适量的糖煮开煮化； |
 | 4.倒入木瓜再次煮开； |
 | 5.木瓜熟后加入牛奶； |
 | 6.慢火再次煮开； |
 | 7.最后调入马蹄粉调好的水再次煮开即可关火。 |
 | 8.用碗盛起即可食用！（我加了两粒黑提子干做装饰，可用可不用） |
【滋润美容---奶香木瓜露做法小贴士】
| 没有马蹄粉用淀粉代替亦可，但口感有影响。 |
