秋季,是吃藕的季节。荷藕全身都是宝,鲜藕经过蒸煮之后,颜色由白变紫,性能由凉转温,已无清热化瘀的功能,而有补脾养胃的功效,主要用于脾胃虚弱,肺痨病人兼有脾虚的,也宜食用,尤其是女性朋友莲藕是我们的补血益友,可适当的多食用一些莲藕,生精补血。莲藕的吃法很多,这次换个花样用莲藕包饺子吃,味道也是超级的赞哦! |
【食材与调料】
【主料】肉馅10朵,饺子皮700g |
【辅料】盐适量,葱花30g,生抽20g,糖3g,饺子调料3g,姜粉2g,料酒20ml,鸡精适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.猪肉馅中加入盐,生抽,糖,饺子调料,姜粉,鸡精,料酒拌均匀、 | |
3.莲藕去皮擦成细丝再切碎。 | |
4.香菇开水煮上3-5分钟后备用。 | |
5.香菇,小葱切碎,和莲藕,肉馅一起放入盆中。 | |
6.加入适量香油再次拌均匀成为馅料。 | |
7.取一张饺子皮包入馅料。 | |
8.捏成饺子生坯。 | |
9.依次全部包好。 | |
10.吃的时候煮熟即可。 |
【猪肉莲藕水饺做法小贴士】
小贴士鲜香菇要先煮上几分钟去掉异味,再用来自制作菜肴口感才更好。 饺子也可以煎着吃味道也很棒。 |