南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。蒸出来的南瓜饼不会上火 ,也很美味哦! |
【食材与调料】
【主料】南瓜100g,面粉250g |
【辅料】白糖适量,酵母粉适量,油适量 |
【制作步骤】
1.准备好南瓜。 | |
2.南瓜去皮切块,上锅蒸熟。 | |
3.蒸好的南瓜用搅拌机打成泥。 | |
4.面粉中加入酵母粉和南瓜泥。 | |
5.揉成面团,放温暖处发酵。 | |
6.发酵好后用擀面杖擀成面皮。 | |
7.刷上一层油,用刀两边用刀切一下,不要切断。 | |
8.像这样叠起来。 | |
9.叠好后放盘里醒10分钟左右。 | |
10.上锅大火烧开转中火蒸20分钟左右。 | |
11.蒸好后用刀好。 | |
12.成品图。 |
【蒸南瓜千层饼做法小贴士】