蒸米饭,蒸米饭的做法 - 阳康菜谱网蒸米饭做法大全

【食材与调料】

【主料】大米3勺

【辅料】水3勺

【制作步骤】

	1.大米三勺
	2.把大米洗一下
	3.放入米饭锅
	4.蒸半小时即可

【蒸米饭做法小贴士】

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小米番薯粥

小米红薯粥粗细搭配，是一道非常养人的粥品。

诗唯旋

2024-11-24 07:00:01

芥菜排骨饭

今天元宵，算是春节的的最后一天。在正月十五这天，我们这边有要细细慢慢吃芥菜的风俗，芥菜寓长年菜，吃完以求身体健康长命百岁——我娘的解释。从科学的角度分析：芥菜含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。节后食用看来很合适

小满

2024-11-23 11:15:01

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土豆腊味饭

要做一个快捷又好吃的饭菜并不难，三个土豆和两根腊肠就搞定了三人饭菜。土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。做好的米饭吸收了腊肠的香味，配上粉糯的土豆，可以吃下两大碗。不信，你试一下。

花薇

2024-11-22 01:00:01

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