杂粮粥 黄晓莹• 03-28• 菜谱大全•阅读 284 健康营养杂粮粥~【食材与调料】【主料】红豆适量,西米适量 【辅料】水足量 【制作步骤】 1.杂粮与大米混合,淘洗干净。 2.锅中加入足量的水 3.盖紧高压锅的盖子,中火20分钟,关火,不开盖焖至完全放气即可。 4.装入碗中,冷却后食用。【杂粮粥做法小贴士】小贴士杂粮可事先浸泡,煮粥时节省时间,更软糯。 本文来自热心网友【黄晓莹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红豆 西米 儿童 清淡 白领 老年人 高压锅 赞 0 黄晓莹 加入收藏 (0) 生成海报 青椒海带 上一篇 03-28 黑芝麻马芬蛋糕 下一篇 03-28 相关推荐 菜谱大全 鸟巢抱蛋 突然之间就有了灵感,因为做过洋芋擦擦,所以把鸡蛋放入中间弄成鸟巢的样子多漂亮啊。而且在土豆丝中加入了虾油,既补钙又能促进食欲,没一会宝贝就吃完了。 唐永红 2025-08-03 18:16:01 333 菜谱大全 红枣南瓜粥 南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。 大眼金鱼 2025-08-03 06:16:01 309 菜谱大全 韭菜炒鸡蛋 这个韭菜也是我自己种的,没有化肥和农药的,非常安全,就是矮了点,没等长大我就急着搁下了,尝尝自己家的韭菜了 琪琪妈 2025-08-02 15:16:01 219 菜谱大全 韩式寿司 不知道吃什么的时候吃寿司,简单,低热量,减肥时期也适用。 湛卓 2025-08-02 06:16:01 205