| 苹果含大量果胶零脂肪的减肥圣品，雪梨多汁清肺止咳 |
【食材与调料】
【主料】雪梨一个，苹果一个 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.首先把苹果、雪梨切成小丁装进锅里 |
 | 2.准备适量的冰糖，个人喜好就行 |
 | 3.加入跟水果量持平的清水即可 |
 | 4.大火烧开转小火烧至汤汁浓稠停火，盛入碗中冷却至手摸碗不烫手 |
 | 5.把水果跟汁全部倒入料理机中，调至二档一分钟完成！ |
 | 6.配上自制的吐司外加小熊饼干，完美的早餐完成咯！ |
【止咳苹果雪梨汁做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【止咳苹果雪梨汁做法小贴士】
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