准备连吃一个星期的大白菜了,每天换一个花样做。网上大多是用牛奶配白菜,但牛奶本身是不适合加热的,虽然口感不错,但加热后牛奶的营养成份失去很多。而棷浆却能加热食用,且加热后不影响营养成份。 |
【食材与调料】
【主料】大白菜400g,椰浆1碗,培根50g |
【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
1.备好材料,枸杞用温水泡。 | |
2.锅先加热放玉米油或黄油,将洋葱碎和培根碎倒入炒香。培根不要放太多,否则会盖过棷浆的味道 | |
3.培根炒出油后加入大白菜杆,待大白菜杆炒得稍软后就把菜叶再放进去略加翻炒后,放入棷浆、多些的白糖及少许的料酒和少量的盐。 | |
4.根据汤汁的浓度,再勾芡一些玉米淀粉,临出锅些洒上枸杞即可。 |
【棷浆培根炖白菜做法小贴士】
小贴士棷浆和白菜均有补虚损、益肺胃、生津润肠、美白皮肤的功效,成菜汤汁乳白,味道鲜美,老少皆宜。 加少量的料酒和盐是为了让汤汁的味道更加浓郁鲜美。白糖可以更据个人习惯,喜欢吃甜自然就多加些。 |