好久没有吃红薯了,看到市面上卖,就买了些回来,好怀念小时候吃红薯的时代呀。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,能降低得癌症的风险哦。 |
【食材与调料】
【主料】番薯500g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
1.番薯洗干净切开(锅放不下完整的,切了而且也容易熟) | |
2.锅里放水,把蒸笼放上 | |
3.铺上一层纱布 | |
4.放上洗好的番薯 | |
5.压力煲选择5-10分钟的按钮就可以了,保压一会就可以了。我选择了10分钟 | |
6.蒸好的红薯 | |
7.嫩黄嫩黄的番薯,很甜呢,呵呵 |
【蒸红薯做法小贴士】
锅放不下完整的,切了而且也容易熟 |