| 番茄炒双花，比较好吃哦，制作简单，而且有营养，不错啊！ |
【食材与调料】
| 【主料】西红柿250g，西兰花250g，菜花250g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.将西兰花和菜花掰成小块儿 |
 | 2.入沸水焯5分钟 |
 | 3.西红柿切块儿 |
 | 4.炒锅放油，葱姜炝锅 |
 | 5.放入西红柿翻炒4分钟，放入西兰花和菜花，炒5分钟，加入盐，鸡精调味即可 |
【组合菜番茄炒双花做法小贴士】
| 有营养，不错啊！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【组合菜番茄炒双花做法小贴士】
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