猪肝偶尔吃一下对宝宝还是挺好的,但是就是不要吃的太频繁,毕竟猪肝不是太干净,所以一个星期吃一次就好,跟绿豆一起煮粥,是我在宝宝书籍上面学到的,既然这搭配宝宝吃了很好,那又这么简单,那我就来做吧,这种加料的粥平时不多做,偶尔做做宝宝爱吃的。 |
【食材与调料】
【主料】猪肝50g,大米100g,绿豆50g |
【辅料】油适量,盐适量,玉米淀粉适量,料酒适量,生抽适量,瘦肉适量 |
【制作步骤】
1.猪肝在清水中浸泡一个小时候切片。 | |
2.切片的猪肝内加入适量淀粉、盐、料酒搅拌一下。 | |
3.适量绿豆和大米在电饭锅中煮熟粥。 | |
4.猪肝放入热水中焯烫一下。 | |
5.煮好的绿豆粥倒入锅中继续开火煮,瘦肉剁成末倒入粥中搅拌开。 | |
6.焯烫好的猪肝沥干水分。 | |
7.把猪肝倒入粥中。 | |
8.在粥中加适量食用油。 | |
9.盖上锅盖再煮一小会。 | |
10.加入适量盐。 | |
11.淋少许生抽即可。 |
【猪肝绿豆粥做法小贴士】
绿豆粥在高压锅煮熟在煮,也可以在锅中慢慢煮。 猪肝焯烫一下感觉会干净一点。 |