糟方腐乳炒白菜

白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。。。

【食材与调料】

【主料】白菜235g
【辅料】油适量,糟方腐乳2块

【制作步骤】
糟方腐乳炒白菜 1.食材:白菜(已清洗)、糟方腐乳
糟方腐乳炒白菜 2.取出两块糟方腐乳放入小碗中。
糟方腐乳炒白菜 3.用勺子碾碎,待用。
糟方腐乳炒白菜 4.将清洗好的白菜放在案板上切开。
糟方腐乳炒白菜 5.烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒至熟。
糟方腐乳炒白菜 6.然后,加入碾碎的糟方腐乳炒匀,即成。

【糟方腐乳炒白菜做法小贴士】
小贴士随意做

本文来自热心网友【花鱼儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
花鱼儿 花鱼儿
加入收藏 (0)
上一篇 02-14
下一篇 02-14

相关推荐

  • 家常下饭菜---剁椒丝瓜炒蛋

    丝瓜是夏日的时令蔬菜。丝瓜的营养价值很高,夏日多吃丝瓜对女性很好,因为它可以美肤润肌。丝瓜炒蛋很家常的菜,可是只用了一点剁椒,把原本清淡的菜式变成为一道养眼又下饭的美味。既美味又经济实惠,好吃不贵。丝瓜两根1元。土鸡蛋3个2·1元。

    2025-07-18 03:16:01
    99
  • 水煮肉

    水煮肉是我家餐桌上经常上的一道菜,喜欢它的香辣味,也喜欢里面的青菜吸满了肉香的感觉,每每做这道菜我都要多煮一些饭才行。

    2025-07-17 14:16:01
    179
  • 小碴子米饭

    大碴子就是大颗的玉米粒子.东北通俗就叫大碴子,东北方言。 可做-大碴子粥;碴条;棒子面饼 ,为东北特色食品。

    2025-07-16 21:16:01
    199
  • 葫芦干炒肉

    菜葫芦是可消肿结、润肌肤的好菜。冬春买不到鲜瓜,可买些葫芦干做菜也很好吃。

    2025-07-15 00:16:01
    123

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信