经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。 |
【食材与调料】
【主料】花生米200g |
【辅料】油适量,椒盐适量,红干椒适量,白酒适量 |
【制作步骤】
1.将花生仁放在开水中浸泡后取出。 | |
2.剥出外皮。准备好干红椒。 | |
3.锅内倒油放入花生仁。 | |
4.用中火炸到微黄出锅。 | |
5.放入盘中,淋入少许白酒拌匀。 | |
6.再加入椒盐拌匀拌匀即可。 |
【油炸花生米做法小贴士】
1、炸好的花生仁放置12小时后,尤其在潮湿的环境中,很容易失去酥脆感。其实只要将炸好的花生仁趁热洒上一些白酒,然后搅拌均匀,晾凉后撒上一些盐,这样即使放一段时间再食用也会非常酥脆的。 2、炸花生仁时,要将油刚好漫过花生仁,并用中火将油慢慢烧开,同时用锅铲在锅内搅动花生仁,待油烧开时,花生仁已炸好。这样炸出来的花生仁又香又酥脆,还不会炸焦。 |