| 这款纤体茶是在Nicole的轻食主张菜谱里学的，书中介绍，山楂可以消食化积、降脂减肥，菊花则可平肝降压。这款茶因有山楂和菊花的加入，具有化瘀消脂、清凉降压的功效。饭后喝一杯，可以润肠通便，有效解決由于便秘而引起的腹部赘肉问题。 |
【食材与调料】
【主料】干山楂10片，枸杞10颗，菊花8朵，西洋参8片，桂圆3个 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.把桂圆肉（家里只有桂圆肉）、菊花、山楂、枸杞放到碗里 |
 | 2.把上述材料用清水洗一遍 |
 | 3.把西洋参和洗干净的材料放到壶里用少量开水洗一遍。 |
 | 4.加入开水，盖上盖子闷五分钟 |
 | 5.放凉后加入蜂蜜拌匀 |
 | 6.泡好的茶，倒出品尝 |
【养颜纤体茶做法小贴士】
| 小贴士1、山楂、菊花、枸杞表面有浮尘，冲泡前最好用清水冲洗一遍。2、茶太热不宜加入蜂蜜，温度太高会破坏蜂蜜的营养。 |
