| 原味黑米糊，黑米营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为补血米，长寿米，民间有逢黑必补之说。黑米为米中珍品，素有贡米，药米，长寿米之美誉，具有特别的营养价值。有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血的功效。 |
【食材与调料】
【主料】黑米150g |
| 【辅料】红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.黑米淘洗泡半天， |
 | 2.再倒进煮锅里煮软， |
 | 3.冷却， |
 | 4.渣和汁放进榨汁机里， |
 | 5.榨成黑米糊。 |
 | 6.榨好的黑米糊放点红糖提甜。 |
【原味黑米糊做法小贴士】
| 小贴士红糖倒进榨汁机里一起榨也行。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【原味黑米糊做法小贴士】
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