燕麦小米粥 顾妮妮• 06-01• 菜谱大全•阅读 189 营养燕麦小米粥来喽,适合你的胃口,还很养胃的。【食材与调料】【主料】小米150g,燕麦30g,鸡蛋6个 【制作步骤】 1.准备小米和燕麦180克 2.凉水淘米,泡米半个小时 3.锅里放适量水,水烧开下米 4.在将水烧开 5.磕入荷包蛋六个,煮五分钟,关火盖上锅盖,二十分钟就好 6.营养燕麦小米粥好了【燕麦小米粥做法小贴士】 本文来自热心网友【顾妮妮】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 粥 赞 0 顾妮妮 加入收藏 (0) 生成海报 蛋白糖 上一篇 06-01 鸭黄豆角 下一篇 06-01 相关推荐 菜谱大全 冰糖荷叶粥 自从上次在风荷楼喝过冰糖荷叶粥之后就对这个粥念念不忘,于是跑了两家物美终于买到了干荷叶,今天就拿它做了这个冰糖荷叶粥。做法简单方便,适应暑热天气。恩,现在这个天气喝上这粥还真是解暑呢! 关春梅 2024-11-27 16:00:01 83 菜谱大全 紫麦红枣米粥 说到粥,心里总是暖暖的。自小到大,妈妈为我煲的那碗粥,永远都是我的最爱,足以温暖一生。如今我也愿意尝试煲了各种口味的粥,来陪伴孩子和先生。日日相伴的那碗粥,不仅仅温暖着家人的胃,更是承载着满满爱意~农历三月草长莺飞的春日,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期,自然也是养生的最佳时期。要增强身体免疫力,就要从现在开始。每天记得煲一碗温和又软糯的粥,虽简单却温暖,一直暖到家人的心里~前些日子,朋友送了些去皮紫麦,其实就是黑麦,黑麦营养丰富,含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。加了红枣 付薇薇 2024-11-26 13:15:01 83 菜谱大全 红薯圆子粥 甜甜的红薯,加上糯糯的圆子,熬成一碗热乎乎的粥,在寒冷的冬季带给家人最温暖的爱吧 胡浪花 2024-11-26 00:30:01 121 菜谱大全 紫米杂粮粥 这款杂粮粥我已经做了好长时间了,真的很好吃,也很省事,上班族早上起来可以先做上这粥再去洗漱,等收拾好了,粥也做得的,早上再配上主食、鸡蛋、蔬菜,也是一款很有营养的早餐。 倾城 2024-11-25 16:15:02 122