| 腰果有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力。 |
【食材与调料】
| 【主料】腰果30粒，芹菜150g，胡萝卜60g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.芹菜洗净切段 |
 | 2.胡萝卜切粗条 |
 | 3.腰果入油锅中小火炸制 |
 | 4.金黄色呈出 |
 | 5.胡萝卜人油锅中翻炒 |
 | 6.段生后加入芹菜 |
 | 7.翻炒两分钟加盐 |
 | 8.倒入腰果 |
 | 9.翻炒几下即可出锅 |
【腰果芹菜胡萝卜做法小贴士】
| 炸腰果时一定要小火。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【腰果芹菜胡萝卜做法小贴士】
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