阳光煎蛋 于金圆• 03-20• 菜谱大全•阅读 230 简单营养【食材与调料】【主料】土鸡蛋1个 【辅料】油适量,生抽1勺 【制作步骤】 1.熟油适量 2.生抽一小勺 3.中火煎后。滴上生抽【阳光煎蛋做法小贴士】小贴士火要中火,不然蛋白会糊 本文来自热心网友【于金圆】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土鸡蛋 早餐 快手菜 煎 赞 0 于金圆 加入收藏 (0) 生成海报 凉拌黄花菜 上一篇 03-20 卤香蛋白小丸子 下一篇 03-20 相关推荐 菜谱大全 水蒸蛋 蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法,味美好吃,营养受损少,老少皆宜 安生 2024-09-07 14:00:02 188 菜谱大全 西红柿鸡蛋燕麦粥 这是专门做给宝宝吃的粥。为了参加活动,为了给宝宝增加营养,我给宝宝做了西红柿鸡蛋燕麦粥,宝宝吃的可香了,一点没有剩下,还要呢。 地方 2024-09-06 02:00:01 185 菜谱大全 美容当归蛋 【食材与调料】【主料】当归1个,土鸡蛋2个,红枣4颗,桂圆15个,黑豆一把 【辅料】红糖适量 【制作步骤】 1.黑豆提前一晚上泡发 2.当归切小,红枣桂圆洗干净 3.把材料放入汤锅中加足购的水,水尽量多一些,大火煮开,小火煮半小时。直到把当归里的营养都煮出来为止,黑豆软烂 王王王 2024-08-30 00:00:01 200 菜谱大全 南瓜布丁 8M+ 8月龄的宝宝除了蔬果泥米糊,已经可以尝试更丰富的辅食了。鹿小星今天为麻麻们推荐的这道南瓜布丁,有着漂亮的金黄色表面,自然微甜,口感柔软滑顺,还带有南瓜的香味,清爽不油腻,宝宝一定会非常喜欢!南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,对宝宝视觉和骨骼的发育具有重要生理功能。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素,这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品 梁晓玉 2024-08-16 04:30:01 216