| 今天没有煮梨了~煮了点营养更丰盛的银耳汤~加入了莲子百合这些进去~希望大宝贝儿赶快好起来~ |
【食材与调料】
| 【主料】银耳半朵 |
| 【辅料】冰糖适量，枸杞适量，莲子适量，百合适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳用温水泡发，枸杞洗净 |
 | 2.莲子洗净后用温水泡约10分钟 |
 | 3.百合洗净，温水浸泡10分钟 |
 | 4.将银耳撕成小朵，放入水中煮约30分钟，加入百合、莲子，煮约30分钟后，加入冰糖、枸杞，再煮约15分钟即可 |
 | 5.一碗好喝又有营养的银耳百合莲子汤就煮好了 |
【银耳莲子百合汤做法小贴士】
| 小贴士建议用砂锅比较好~ 如果喜欢吃粘稠一点的可以延长煮的时间~ |
