芸豆炒肉

记得小时候,母亲总会在院子旁的空地上,扎好架子,栽几棵芸豆,待到成熟时,生长速度相当快。那时母亲做的最多的菜就是炒肉片,既当菜又当饭,满满一大碗,吃个肚儿圆。

【食材与调料】
【主料】芸豆300g,猪肉100g
【辅料】油适量,盐3g,生抽10ml,料酒5ml

【制作步骤】
芸豆炒肉 1.将芸豆洗净,去除两头筋络。
芸豆炒肉 2.手掰成段,放入容器中备用。
芸豆炒肉 3.将肉切成2-3毫米的片。
芸豆炒肉 4.开火,放入适量的油,油热后,放入肉片煸炒。
芸豆炒肉 5.煸炒至肉片变色。
芸豆炒肉 6.倒入少许料酒。
芸豆炒肉 7.倒入生抽。
芸豆炒肉 8.将肉片翻炒均匀。
芸豆炒肉 9.放入芸豆煸炒。
芸豆炒肉 10.煸炒均匀后,倒入适量的热水,刚刚没过芸豆为宜。
芸豆炒肉 11.盖上锅盖,中火煮。
芸豆炒肉 12.待到汤汁快要没有时,开盖,大火收汁,直到汤汁都裹在芸豆上即可。
芸豆炒肉 13.装盘。

【芸豆炒肉做法小贴士】
芸豆中的籽中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透。

本文来自热心网友【一粉媚儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
一粉媚儿 一粉媚儿
加入收藏 (0)
上一篇 03-09
下一篇 03-09

相关推荐

  • 雷笋炒茼蒿

    【雷笋炒茼蒿】简简单单的家常菜,味道不错。。。

    2024-11-23 22:00:01
    166
  • 瑶柱蒸节瓜

    瑶柱,俗称干贝、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑶柱等,实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称。其因味道鲜美被列作“海八珍”之一,素有"海鲜极品"的美誉。而今虽超市里随处都能买到,但大的干贝依然昂贵,尤以粒形肚胀圆满,色泽浅黄,手感干燥且有香气,口感嫩糯鲜香回甘之类为佳。节瓜,在广东、广西、台湾种植较普遍,为葫芦科冬瓜属植物节瓜的果实,是冬瓜的变种。节瓜在中国广州有300余年的栽培历史,具有生津解暑、健脾益胃、利尿消肿、润肠通便、降脂减肥、降血压的功效,可用于暑热烦渴、脾胃虚弱、水肿

    2024-11-23 17:15:02
    115
  • 青红椒炒尤鱼丝

    以前总听人说,吃一口尤鱼等于吃四十口肥肉,那是真吓人了!胖人吃了都怕是吧呵呵,其实并不是那么回事,尤鱼的营养价值很高,所含的胆固醇只是正常地被人体所利用,而不会在血液中积蓄,对于胆固醇过高而又喜欢吃尤鱼的我来说,这好象也算是个好信息哦呵呵。

    2024-11-23 08:30:02
    179
  • 苦瓜鲍菇虾仁#新鲜从

    对于苦瓜,有人爱有人厌,苦瓜虽然苦,但是它却有不少功效,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用。鲍菇和虾仁都有鲜味,将它们一起炒就中和了苦瓜的苦味,清淡爽口味道不错哟。

    2024-11-23 06:30:01
    148

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信