| 丝瓜具有润肤美白有防止皮肤老化的功效，保护皮肤，消除斑块，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有美人水”之称。健脑有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。活血通络有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，胡椒粉适量，洋葱适量，虾米适量，蒜头适量 |
【制作步骤】
 | 1.丝瓜切片，洋葱切片，蒜头切碎。 |
 | 2.虾米洗净。 |
 | 3.热油炒香蒜粒，虾米。 |
 | 4.加入洋葱炒香。 |
 | 5.待洋葱香味出来时。 |
 | 6.倒入丝瓜一起炒香。 |
 | 7.加入适量的盐炒匀。 |
 | 8.加入适量胡椒粉炒至入味即可。 |
 | 9.上菜了！ |
【洋葱虾米炒丝瓜做法小贴士】
| 小贴士丝瓜炒过了会发黑，炒熟即可。 |
