洋葱鸡腿饭

一直都是给小宝烤鸡翅的,今天想试下鸡腿烤的怎么样

【食材与调料】
【主料】鸡腿2根
【辅料】盐适量,迭迭香适量,罗勒适量,黑胡椒适量,洋葱1个,白米饭适量,料洒适量,孜然适量

【制作步骤】
洋葱鸡腿饭 1.鸡腿用水泡6小时以上
洋葱鸡腿饭 2.泡好的鸡腿用刀划几下
洋葱鸡腿饭 3.放盐、孜然、迭迭香、罗勒和料酒在鸡腿上腌一晚
洋葱鸡腿饭 4.洋葱去皮洗净
洋葱鸡腿饭 5.洋葱切成丝
洋葱鸡腿饭 6.把洋葱丝放到烤盘里拌上黑胡椒
洋葱鸡腿饭 7.把腌好的鸡腿放到洋葱上
洋葱鸡腿饭 8.烤盘放入光波炉中打200度烤20分钟
洋葱鸡腿饭 9.米饭加热
洋葱鸡腿饭 10.米饭和洋葱一起拌均

【洋葱鸡腿饭做法小贴士】
切洋葱的时候不要呼吸这样就不会被辣的掉眼泪了,鸡腿切几刀可以更好进味

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