油菜顿豆腐 管枫• 07-21• 菜谱大全•阅读 227 油菜顿豆腐营养菜【食材与调料】【主料】油菜500g,豆腐400g 【辅料】油1勺,葱1段,姜3片,盐1勺,酱油1勺 【制作步骤】 1.把油菜摘好 2.用开水汤一下 3.豆腐准备好 4.首先把五花肉炒一下 5.把豆腐炒一会,放水 6.顿一会放油菜 7.几分钟后,出锅盛盘【油菜顿豆腐做法小贴士】小贴士首先把油菜用开水汤一下 本文来自热心网友【管枫】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油菜 豆腐 赞 0 管枫 加入收藏 (0) 生成海报 葡萄干粽子 上一篇 07-21 白凉粉 下一篇 07-21 相关推荐 菜谱大全 辣炒油菜 油菜,别名油白菜含多种营养素,富含维生素C,有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,有防癌功能。 梁晓玉 2024-11-23 04:30:01 151 菜谱大全 油菜炕豆腐 立春意味着春天来了。天地万物春风吹又生,明显感到白天渐长,太阳和煦。春季阳气生发,一个“生”字道尽春天养生的秘密。阳气初生,可以多食用绿色的蔬菜,此时的菜纤细柔软鲜嫩。油菜炕豆腐,碧绿的油菜配上自制的豆腐,鲜嫩爽口、豆香十足,真正的绿色食品。油菜与季节相呼应,清淡滋润,调味适中,远离辛辣。健康的饮食不在于食材有多金贵做法有多讲究,而在于身体的感知并响应季节,与春天一起生发成长。 李敏杰 2024-11-22 23:45:01 120 菜谱大全 木耳烧油菜 家常素菜! 青云羡鸟飞 2024-11-18 17:00:01 108 菜谱大全 白灼油菜 白灼油菜做起来简单方便,最适合拿来带便当了 王王王 2024-11-18 14:30:01 117