洋葱炒猪肝

猪肝与洋葱的完美碰撞,是去腥增味加营养的最强搭档。

【食材与调料】

【主料】猪肝250克
【辅料】洋葱一个,耗油适量,胡萝卜半个,青椒适量,生粉适量

【制作步骤】
洋葱炒猪肝 1.猪肝洗净切片放入清水中浸泡20分钟左右,去除猪肝上的筋膜
洋葱炒猪肝 2.洋葱一个去皮洗净切片备用
洋葱炒猪肝 3.胡萝卜半个洗净切片备用
洋葱炒猪肝 4.青椒洗净切丁备用
洋葱炒猪肝 5.热锅冷油
洋葱炒猪肝 6.将洗净的猪肝用生粉裹层浆,放入油锅里滑炒至8成熟
洋葱炒猪肝 7.加入胡萝卜青椒继续翻炒
洋葱炒猪肝 8.炒2分钟左右加洋葱片继续翻炒
洋葱炒猪肝 9.洋葱变色后加盐调味
洋葱炒猪肝 10.最后加耗油调味就可起锅了

【洋葱炒猪肝做法小贴士】
小贴士猪肝洗净切片用清水泡20分钟,中间要换几次水,直到去除血水(为使猪肝嫩滑不要焯水去血)

本文来自热心网友【懒冒猫】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
懒冒猫 懒冒猫
加入收藏 (0)
上一篇 04-30
下一篇 04-30

相关推荐

  • 洋葱爆猪肝

    猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼 科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素 c、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质 肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作 用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出,体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用。

    2024-11-21 23:15:01
    121
  • 洋葱炒猪肝

    【食材与调料】【主料】猪肝,洋葱,胡萝卜 【辅料】盐,料酒,淀粉 【制作步骤】 1.洋葱切小块 胡萝卜切片 猪肝用清水洗净 2.猪肝洗净 用料酒 淀粉抓匀 腌制十多分钟 3.上锅热油 油热后放入猪肝 炒至变色 捞出 4.将洋葱 胡萝卜下锅 翻炒 加入适量酱油 炒匀 再将猪肝下锅放盐

    2024-11-18 17:45:01
    152
  • 辣炒猪血

    以前家里根本不买猪血吃的,有一次回老家,哥哥辣炒了个猪血,尝了味道很好,也就开始买了做了.

    2024-11-17 17:45:02
    93
  • 银芽猪肝汤

    中医认为绿豆芽性凉味甘,能够清暑热,通经脉,而猪肝能够明目养血,一道银牙猪肝汤,加入榨菜、胡椒粉调味,不止营养丰富,口感更是鲜美。

    2024-11-03 14:15:01
    132

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信