洋葱炒猪肝

猪肝与洋葱的完美碰撞,是去腥增味加营养的最强搭档。

【食材与调料】

【主料】猪肝250克
【辅料】洋葱一个,耗油适量,胡萝卜半个,青椒适量,生粉适量

【制作步骤】
洋葱炒猪肝 1.猪肝洗净切片放入清水中浸泡20分钟左右,去除猪肝上的筋膜
洋葱炒猪肝 2.洋葱一个去皮洗净切片备用
洋葱炒猪肝 3.胡萝卜半个洗净切片备用
洋葱炒猪肝 4.青椒洗净切丁备用
洋葱炒猪肝 5.热锅冷油
洋葱炒猪肝 6.将洗净的猪肝用生粉裹层浆,放入油锅里滑炒至8成熟
洋葱炒猪肝 7.加入胡萝卜青椒继续翻炒
洋葱炒猪肝 8.炒2分钟左右加洋葱片继续翻炒
洋葱炒猪肝 9.洋葱变色后加盐调味
洋葱炒猪肝 10.最后加耗油调味就可起锅了

【洋葱炒猪肝做法小贴士】
小贴士猪肝洗净切片用清水泡20分钟,中间要换几次水,直到去除血水(为使猪肝嫩滑不要焯水去血)

本文来自热心网友【懒冒猫】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
懒冒猫 懒冒猫
加入收藏 (0)
上一篇 04-30
下一篇 04-30

相关推荐

  • 麻油猪肝

    猪肝具有营养保健功能,是理想的补血佳品,麻油有生肌肉、止疼痛、消痈肿、补皮裂的作用,适合产后食用

    2024-10-19 04:45:01
    162
  • 潮汕猪杂汤

    潮汕猪杂粉,也叫原味汤粉,原味汤粉是起源于广东潮汕地区(普宁市云落镇)的汉族传统小吃,属于粤菜系客家小食。普宁特色原味汤粉王所用的主食材料(手工河粉),其传统的制作工艺非常讲究,选用优质大米淘洗干净之后浸泡2小时以上,用石磨磨成米浆,再倒入铜盘蒸熟后手工切成丝。说了这么多是不是有点饿了,现在我就来教做这原味汤粉吧:潮汕猪杂汤

    2024-10-17 23:00:01
    97
  • 辣椒炒猪肝

    猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用

    2024-10-09 22:15:01
    189
  • 白菜帮烧猪肝

    猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及较少的脂肪和碳水化合物。猪肝中含有大量的维生素A。猪肝中含有的丰富的微量元素,尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。

    2024-10-07 20:30:01
    174

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信