猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 |
【食材与调料】
【主料】猪肝300g,腌菜150g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,红椒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.猪肝切片 |
![]() | 2.锅内放水烧开放入猪肝,料酒烧开 |
![]() | 3.用冷水过一下 |
![]() | 4.准备好的小腌菜 |
![]() | 5.锅内放油烧热放入猪肝翻炒,放入适量盐 |
![]() | 6.放入腌菜翻炒 |
![]() | 7.放入红椒 |
![]() | 8.装盘 |
【腌菜炒猪肝做法小贴士】
小贴士猪肝焯水的时候可以放点姜和葱去味 |
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 |
【主料】猪肝300g,腌菜150g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,红椒适量 |
![]() | 1.猪肝切片 |
![]() | 2.锅内放水烧开放入猪肝,料酒烧开 |
![]() | 3.用冷水过一下 |
![]() | 4.准备好的小腌菜 |
![]() | 5.锅内放油烧热放入猪肝翻炒,放入适量盐 |
![]() | 6.放入腌菜翻炒 |
![]() | 7.放入红椒 |
![]() | 8.装盘 |
小贴士猪肝焯水的时候可以放点姜和葱去味 |