腌菜炒猪肝

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

【食材与调料】

【主料】猪肝300g,腌菜150g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,红椒适量

【制作步骤】
腌菜炒猪肝 1.猪肝切片
腌菜炒猪肝 2.锅内放水烧开放入猪肝,料酒烧开
腌菜炒猪肝 3.用冷水过一下
腌菜炒猪肝 4.准备好的小腌菜
腌菜炒猪肝 5.锅内放油烧热放入猪肝翻炒,放入适量盐
腌菜炒猪肝 6.放入腌菜翻炒
腌菜炒猪肝 7.放入红椒
腌菜炒猪肝 8.装盘

【腌菜炒猪肝做法小贴士】
小贴士猪肝焯水的时候可以放点姜和葱去味

本文来自热心网友【李雅丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李雅丽 李雅丽
加入收藏 (0)
上一篇 10-20
下一篇 10-20

相关推荐

  • 刀豆炒土豆

    刀豆:味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效

    2025-09-08 14:16:01
    120
  • 黑木耳炒青菜

    现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,特别适合老年人,可以随意搭配各种蔬菜。

    2025-09-08 00:16:02
    157
  • 青豆玉米小炒

    夏日炎炎.真不知该做点啥好,不想吃太多的肉肉.但是没肉没辣的菜吃起来也不香.做点清淡看起来清爽的一点菜吃最好,这款青豆与玉米粒加点点猪肉炒起来还不错.

    2025-09-07 22:16:01
    103
  • 腊肉笋干

    笋干是以笋为原料,通过去壳、蒸煮、压片、烘干、整形等工艺制取。由于笋干含有多种维生素和纤维素,具有防癌、抗癌作用。竹笋性味甘寒,还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能,也是一款绿色无公害的保健食品。发胖的人吃笋之后,也可促进消化,是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高血压,这与经常吃笋有一定关系。笋干食用前必须经过水发。先用温水浸泡一二天,再用旺火烧煮2小时,然后再用水浸泡两三天。在水发期间,应每天换水一次,以保持水汪,防止发酸,并使其发足

    2025-09-07 16:16:02
    122

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信