腌菜炒猪肝

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

【食材与调料】

【主料】猪肝300g,腌菜150g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,红椒适量

【制作步骤】
腌菜炒猪肝 1.猪肝切片
腌菜炒猪肝 2.锅内放水烧开放入猪肝,料酒烧开
腌菜炒猪肝 3.用冷水过一下
腌菜炒猪肝 4.准备好的小腌菜
腌菜炒猪肝 5.锅内放油烧热放入猪肝翻炒,放入适量盐
腌菜炒猪肝 6.放入腌菜翻炒
腌菜炒猪肝 7.放入红椒
腌菜炒猪肝 8.装盘

【腌菜炒猪肝做法小贴士】
小贴士猪肝焯水的时候可以放点姜和葱去味

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