圆葱炒肉

圆葱有预防感冒、帮助肠胃消化、帮助肠胃消化、抗衰老等功效,肉类可以补充人体单蛋白质。

【食材与调料】

【主料】圆葱2个,猪肉100g
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量

【制作步骤】
圆葱炒肉 1.把食材洗净备用
圆葱炒肉 2.把圆葱切条、猪肉切丝备用
圆葱炒肉 3.点火热油
圆葱炒肉 4.把肉丝放进去翻炒变色放入酱油。
圆葱炒肉 5.圆葱放进去翻炒3分钟左右即可出锅,出锅前放入盐、鸡精。
圆葱炒肉 6.完成。

【圆葱炒肉做法小贴士】
小贴士在翻炒的过程中一定要是大火爆炒

本文来自热心网友【孙翔】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
孙翔 孙翔
加入收藏 (0)
上一篇 05-07
下一篇 05-07

相关推荐

  • 蒜香油豆腐

    大蒜又名蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜。 大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。 大蒜的种类繁多,依蒜头皮色的不同,可分为白皮蒜和紫皮蒜;依蒜瓣多少,又可分为大瓣种和小瓣种。

    2025-07-03 14:16:02
    99
  • 猪肉葱花馄饨

    馄饨味道好吃,汤汁的味道也不错,孩子爱吃

    2025-07-01 22:16:01
    109
  • 夹心肉丸

    猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸。猪肉的吃法繁多,烹制方法更是令人眼花缭乱。从营养保健角度说,以炖、煮、蒸为好,炸和烤最差。因为在炸、烤的高温下,肉的蛋白质会变性生成苯并芘等有致癌作用的化学物,故应尽量避免,烧焦的肉是不能吃的。煮烂的肉较易消化,蛋白质水解成氨基酸溶入汤中,汤不只味鲜,还富有营养,而且,经4~5个小时的炖煮,肉中的胆固醇含量能减少50%以上。

    2025-07-01 04:16:01
    169
  • 海带土豆条

    海带的营养价值很高,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素等多种营养。多吃海带对人身体有益。

    2025-06-29 21:16:01
    132

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信