油菜清热解毒,活血祛瘀,散瘀消肿,鸡蛋润燥,增强免疫力,护眼明目等功效。 |
【食材与调料】
【主料】油菜200g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,花椒面适量 |
【制作步骤】
1.油菜洗好鸡蛋打碗里 | |
2.油菜切段 | |
3.鸡蛋打散 | |
4.锅里到油加热放入鸡蛋翻炒 | |
5.鸡蛋炒好盛碗里 | |
6.锅里放油加热放入葱花椒面油菜翻炒 | |
7.在放入鸡蛋加适量盐翻炒 | |
8.出锅盛盘 |
【油菜炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士油菜要大火炒不能炒时间长了 |
油菜清热解毒,活血祛瘀,散瘀消肿,鸡蛋润燥,增强免疫力,护眼明目等功效。 |
【主料】油菜200g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,花椒面适量 |
1.油菜洗好鸡蛋打碗里 | |
2.油菜切段 | |
3.鸡蛋打散 | |
4.锅里到油加热放入鸡蛋翻炒 | |
5.鸡蛋炒好盛碗里 | |
6.锅里放油加热放入葱花椒面油菜翻炒 | |
7.在放入鸡蛋加适量盐翻炒 | |
8.出锅盛盘 |
小贴士油菜要大火炒不能炒时间长了 |