济南人把香菜叫做芫荽,以芫荽梗为主要配料来爆制菜肴,济南叫做芫爆,这也是济南传统的烹制方法。原料经芫爆后,清淡鲜嫩,鲜咸不腻,具有芫荽特有的清香。菜品特色:里脊白嫩,香菜绿而嫩脆,咸鲜清淡,宜于酒菜。 我用的是普通的猪后腿肉,所以成品肉丝长短不是很均匀,影响美观! |
【食材与调料】
【主料】猪里脊400g |
【辅料】盐适量,绍酒适量,胡椒粉适量,蛋清适量,淀粉适量,醋适量,色拉油适量,鸡精适量,葱适量,姜适量,香油适量,香菜适量 |
【制作步骤】
1.猪里脊切丝。 | |
2.加入蛋清半个,盐、胡椒粉、鸡精、淀粉抓匀。可以根据粘稠度加入少许清水。 | |
3.加入色拉油,搅拌均匀。(可以防粘连) | |
4.炒锅烧热,倒入宽油。(很多油) | |
5.油温3-4成热,倒入里脊丝,慢慢搅动,划开,待油温升至6-7成,里脊丝颜色变白,出锅即可。 | |
6.香菜去叶,叶子爆炒容易变黄,影响美观,所以鲁菜芫爆一般都只用香菜梗。 切段。 | |
7.放入盐、绍酒、胡椒粉少许,腌渍几分钟。 | |
8.锅子烧热,倒入少许油,加入葱姜丝爆香。(可以将蒜,会更香) | |
9.倒入里脊丝,爆炒! | |
10.加入腌好的香菜段,爆炒几下,关火,淋入香油和醋几滴即可出锅。 |
【芫爆里脊丝做法小贴士】
1、最好选用猪里脊,切丝要长短粗细一致,顺着纹路切,成品美观。 2、肉丝挂糊要均匀。 3、油温不要过高,高了肉丝容易打卷,油温3-4成,放入,慢慢用筷子搅动,至颜色发白,油温升至6-7成即可捞出控油。 4、加入香菜之后,煸炒几下即可出锅,不可过分煸炒。 5、出锅后滴几滴醋,会有增香效果! |