小鱼塘海鲜蔬菜汤,小鱼塘海鲜蔬菜汤的做法 - 阳康菜谱网小鱼塘海鲜蔬菜汤做法大全

作为主妇虽然天天下厨房乐在其中，其实我们也是有自己的苦恼的，每天饱受油烟的摧残，厨房油烟中含有300多种有害物质，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，对健康造成的损害，等于每天吸两包烟!更为严重的是，油烟中的有害物质是女人们感染肺病的主要原因。研究发现城市居民厨房油烟的危害堪比汽车尾气，Pm2.5浓度往往是室外的几十倍甚至上百倍，看了这些我实在不愿呆在厨房里了，可是谁让咱找了一家不会做饭的老公呢？日子还要过，饭也要吃，重要的是找到解决办法，减少煎、炸、炒，尽量多的蒸、煮、拌，呆在厨房的时间也是越短越好。这次天上真是掉了个大馅饼，一下子砸的我好幸福，膳魔师的焖烧锅试用选中了我，收到就迫不及待打开了，眼前立马一亮，是我喜欢的草绿色，小清新的感觉，锅子真是好有份量啊，整体由内锅和外国组成，以前对焖烧锅的概念比较模糊，通过这次试用彻底了解了，以前煲一锅汤，做一锅粥都需要起码几十分钟，中间还要心无二用的看好锅子，不停搅拌，一个不留神不是沸出来了就是糊底了，还得忍受天然气燃烧后产生的有害物质，现在有了焖烧锅，只需要将食材都丢进去明火煮10分钟后离火闷一到两小时就可以开锅享用美味的食物了，这样大大减少了我们在厨房里面的时间，还节约了天然气的成本，也更加环保健康，尤其在冬天我觉得好处更加凸显，煮上一锅热汤根本不用怕冷掉，随喝随热，等辰爸下班再久我也不用担心汤冷掉了，也不用三番五次的去加热，当我闷了1个小时打开盖子的时候我的感觉最多汤是温热的，没想到锅盖都还是烫手的，保温效果真是超级赞，我和小伙伴们都惊呆了！膳魔师果然名不虚传，真是一款值得拥有的帅锅！辰辰平时总是说妈妈给我买个鱼竿我要去钓鱼，之前买了一套玩具鱼竿没几天坏掉了，记得之前捕鱼的游戏，运气不会次次都那么好钓到鱼，也许一杆下去钓上来的是一只鞋子，也许是一朵花，也许是一瓶香水，每一竿下去我都充满了期待，希望我可以钓上漂亮的鱼，辰辰前几天看一广告说什么海鲜汤，就吵吵着要喝海鲜汤，为了让辰辰喜欢吃蔬菜，所以我就把蔬菜做成鱼塘的效果，里面放了虾，做了将蔬菜鱼，我就告诉辰辰这就是海鲜汤，期待中也许辰辰钓上来的是萝卜花朵，也许是黄瓜海星，也许是豆腐鱼，总之每一杆有失望也会有惊喜，看看宝宝一共可以钓上多少条鱼吧。

【食材与调料】

【主料】黄瓜200g，胡萝卜200g，豆腐200g，玉米250g，大虾150g

【辅料】香油适量，盐适量，鸡精适量，西兰花适量，蕨根粉丝适量，青豆适量

【制作步骤】

	1.准备好食材。
	2.豆腐切成薄厚均匀的块，用模具压出形状。
	3.胡萝卜黄瓜切片同样压出可爱的形状。
	4.大虾去壳，挑去虾线。
	5.用蕨根粉丝将切好的形状串起来。
	6.玉米切小块和串好的菜一起放入内锅中。
	7.盖上锅盖在火上煮10分钟。
	8.关火后将内锅移入外锅中盖上盖子保温。
	9.一小时后开盖加入适量食盐、鸡精、香油拌匀即可。