香芋排骨

这是一位宝妈推荐的,特别向我强调:非常好吃。香芋和排骨真的绝配,香芋粉粉的,排骨好吃不油腻,清爽无负担。

【食材与调料】

【主料】芋头适量,排骨适量
【辅料】姜适量,蒜末适量,料酒适量,糖半茶匙,盐少许,生抽大半匙,食用油适量,耗油适量

【制作步骤】
香芋排骨 1.排骨洗净斩小块,用清水泡上二十分钟,中途换几次水。用姜,蒜末,料酒,生抽,糖,蚝油,食用油,将排骨腌制二十分钟左右。
香芋排骨 2.香芋去皮,切小块。先洒些盐腌制5分钟。
香芋排骨 3.锅内热油把芋头炸熟或煎熟。
香芋排骨 4.临要蒸的时侯,用一些玉米淀粉把排骨拌起来。让排骨裹上一层薄薄的淀粉。
香芋排骨 5.芋头炸好或者煎好的芋头放在盘上。
香芋排骨 6.铺上腌好并拌好淀粉的排骨,淋上半大匙生抽和半茶匙糖调好的调味。
香芋排骨 7.锅内烧开水,放上芋头排骨,盖上锅盖,保持用大火蒸15分钟即可。

【香芋排骨做法小贴士】
小贴士香芋粉粉的,排骨好吃不油腻,清爽无负担。

柚子妈专注0-6岁宝宝营养餐,每天一道宝宝辅食营养餐!

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