咸肉西兰花

婆婆自己做的咸肉还没有吃完呢,这咸肉做得真是很不错的,不很咸,微微鲜,非常好吃的。今天把最后一块咸肉拿出来炒西兰花了,很好吃呢。

【食材与调料】
【主料】西兰花200g,咸肉200g
【辅料】油适量

【制作步骤】
咸肉西兰花 1.准备材料:西兰花、咸肉
咸肉西兰花 2.咸肉洗净,切片。
咸肉西兰花 3.起油锅,炒咸肉。
咸肉西兰花 4.加入西兰花。
咸肉西兰花 5.继续炒,不断炒。
咸肉西兰花 6.加点水煮一下即可。
咸肉西兰花 7.出锅盛盘

【咸肉西兰花做法小贴士】
咸肉是咸的了,所以不必加盐的。

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王琴 王琴
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