香菇焖兔肉

肉类里我是比较喜欢吃兔肉的,兔肉不仅营养品丰富,而且易于消化,蛋白质含量高,脂肪含量低,胆固醇含量少,被誉为“健康肉”还有“美容肉”之称。

【食材与调料】
【主料】兔肉750g,香菇20g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,姜适量,酒适量,洋葱适量,蒜米适量,糖适量

【制作步骤】
香菇焖兔肉 1.干香菇
香菇焖兔肉 2.用热水泡20分钟
香菇焖兔肉 3.抓干水份备用
香菇焖兔肉 4.兔肉
香菇焖兔肉 5.兔肉斩成块
香菇焖兔肉 6.姜切片
香菇焖兔肉 7.锅内水放姜烧开,放酒放兔肉汆一下
香菇焖兔肉 8.捞起兔肉
香菇焖兔肉 9.油锅放油加热后放洋葱炒香
香菇焖兔肉 10.放蒜米
香菇焖兔肉 11.放入兔肉炒
香菇焖兔肉 12.放姜炒
香菇焖兔肉 13.放酱油、糖、盐炒,放香菇加水焖
香菇焖兔肉 14.焖10分钟左右
香菇焖兔肉 15.装碟

【香菇焖兔肉做法小贴士】
兔肉鲜美,不用煮太久的。

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徐正炎 徐正炎
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