| 广东的夏天除了需要冰激凌来降降温，还需要这款鲜人参炖鸡来补充一下能量；这样的搭配好喝不上火，值得推荐?? |
【食材与调料】
【主料】乌鸡1000ml |
| 【辅料】红枣8颗，枸杞20g |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有材料。 |
 | 2.以上材料放进炖盅加入水。乌鸡放入之前要先用开水烫一两次，去掉那些血水。 |
 | 3.用了三个多小时，够火候。 |
 | 4.营养丰富的人参鸡汤就这样简单完成啦。 |
【鲜人参炖鸡做法小贴士】
| 小贴士一定要炖，这样里面的营养成分不会挥发掉；不需要添加任何调料，以免影响原汁原味的口感。记得不是红参，红参夏天吃比较燥热。 |
