| 杏鲍菇营养价值：杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇食用效果：降血脂 降胆固醇 促进胃肠消化 增强机体免疫能力 防止心血管病杏鲍菇学名：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香配上香芹一起炒，更加的美味美观！！ |
【食材与调料】
| 【主料】香芹1根，杏鲍菇1条 |
| 【辅料】油适量，盐适量，指天椒适量，味极鲜适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料 |
| 2.杏鲍菇撕条 |
| 3.蒜米，指天椒，香芹都切好 |
| 4.下油炒香蒜米，指天椒 |
| 5.倒入杏鲍菇翻炒片刻 |
| 6.加入香芹翻炒片刻 |
| 7.炒软加盐 |
| 8.加蚝油，味极鲜炒匀即可 |
【香芹杏鲍菇做法小贴士】
| 小贴士杏鲍菇炒软就可加调味炒匀就行了！ |
