| 在芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。刚好煮菜剩下半个胡萝卜，好吧，来个芹菜胡萝卜汁吧！当作是饭后饮料了 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜半个，西芹菜1根 |
| 【辅料】蜂蜜少许 |
【制作步骤】
 | 1.半个胡萝卜和西芹菜一根 |
 | 2.切好丁 |
 | 3.装好 |
 | 4.将炸汁机洗干净，放入切好的萝卜和芹菜 |
 | 5.接通电源 |
 | 6.几秒就出来了 |
 | 7.用勺子舀一勺蜂蜜（因为我家的是放在冰箱了，所以有点结冻啦）放到杯子里 |
 | 8.加少许开水融化蜂蜜 |
 | 9.待开水冷却倒入炸好的汁搅拌即可 |
【西芹胡萝卜汁做法小贴士】
| 因为芹菜的味道比较浓，所以不喜欢的朋友可以放少些 |
