| 最近老公要减肥，晚上都改成喝粥了，每天换着喝，昨晚给准备的是小米紫薯粥，小米比较容易调理肠胃 |
【食材与调料】
【主料】紫薯150g，小米50g |
| 【辅料】大米30g |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.小米大米洗净 |
 | 3.放入锅中大火煮开，小火炖 |
 | 4.紫薯切丁 |
 | 5.小米煮开后 |
 | 6.加入紫薯一起煮 |
 | 7.大火煮开，小火慢炖 |
 | 8.炖的同时搅拌 |
 | 9.直至炖至浓稠 |
 | 10.即可开动 |
【小米紫薯粥做法小贴士】
| 小贴士小米和大米洗净，可以提前泡发一会 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【小米紫薯粥做法小贴士】
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