| 小米和南瓜都是对人体健康非常有益处的食物，尤其是小米，具有多种人体所需的营养成分和微量元素。小米南瓜粥，既有营养，又具有保健功效，是养生的极佳选择。 |
【食材与调料】
| 【主料】小米100g，南瓜200g |
| 【辅料】水5000ml |
【制作步骤】
 | 1.准备好小米和南瓜。 |
 | 2.小米洗净，南瓜去皮，切块。 |
 | 3.锅中放水，放入南瓜煮开。 |
 | 4.锅中的水开后，下入小米，小火煮一小时至汤粘稠即可。 |
【小米南瓜粥做法小贴士】
| 煮小米粥一定要水开后再放入小米，这样煮出来的粥粘稠好喝。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【小米南瓜粥做法小贴士】
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