糯米绿豆粥

糯米是家常经常食用的粮食之一,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。

【食材与调料】
【主料】糯米200g,绿豆100g
【辅料】糖适量

【制作步骤】
糯米绿豆粥 1.备糯米和绿豆,
糯米绿豆粥 2.淘洗。
糯米绿豆粥 3.放进锅里加清水,
糯米绿豆粥 4.转一个圈高压。
糯米绿豆粥 5.煮好的糯米绿豆粥开盖。
糯米绿豆粥 6.用快子搅匀,再煮二分钟让粥渣和粥水容合。
糯米绿豆粥 7.盛碗里加糖合匀即可开吃。

【糯米绿豆粥做法小贴士】
不吃甜的不加糖,咸豆角下粥。

本文来自热心网友【水青青】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
水青青 水青青
加入收藏 (0)
上一篇 02-19
下一篇 02-19

相关推荐

  • 陈肾老黄瓜汤

    这是一道广东靓汤,夏天的时候各家各户都愿意煲着喝,清热祛湿,除暑热!陈肾,就是腊鸭胗,广东人都喜欢用它煲汤,因为具有独特的香气,为汤品增色不少!

    2025-07-04 17:16:02
    137
  • 牛奶鲫鱼汤

    不知道在哪个菜谱中,学过,记得在鲫鱼汤里加入牛奶,会更补钙,味道会更好,呵呵,真是好喝呀,果然不错。

    2025-07-04 10:16:01
    191
  • 尖椒鱼仔

    市场上又看到有很多小鱼干卖了。尖椒鱼仔是一道简单美味的客家菜肴,我们一家都喜欢吃。

    2025-07-03 09:16:02
    146
  • 夹心肉丸

    猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸。猪肉的吃法繁多,烹制方法更是令人眼花缭乱。从营养保健角度说,以炖、煮、蒸为好,炸和烤最差。因为在炸、烤的高温下,肉的蛋白质会变性生成苯并芘等有致癌作用的化学物,故应尽量避免,烧焦的肉是不能吃的。煮烂的肉较易消化,蛋白质水解成氨基酸溶入汤中,汤不只味鲜,还富有营养,而且,经4~5个小时的炖煮,肉中的胆固醇含量能减少50%以上。

    2025-07-01 04:16:01
    176

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信