小米红枣粥 兰卡丽• 07-03• 菜谱大全•阅读 214 小米养胃,红枣补血。这样的红枣小米粥味道也不错。大家也可以试一试哦,这款粥非常不错呢。【食材与调料】【主料】小米50g 【辅料】红枣适量 【制作步骤】 1.沁州黄小米。 2.洗净备用。 3.坐锅,烧水。 4.水快开时放入小米。 5.红枣洗净,放入锅中。 6.水开后小火煮30分钟。 7.盛入碗中。【小米红枣粥做法小贴士】小米富含维生素,不用冲洗太干净。 本文来自热心网友【兰卡丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小米 粥 补血 早餐 煮 赞 0 兰卡丽 加入收藏 (0) 生成海报 胡萝卜鸡蛋饼 上一篇 07-03 咸鱼茄子煲 下一篇 07-03 相关推荐 菜谱大全 皮蛋瘦肉粥 早上一碗皮蛋瘦肉粥,精力十足。做法很简单的,咸甜适口,老少咸宜,大家在家里也可以试一试,不能不吃早餐哦。 刘玉 2024-09-19 09:30:01 99 菜谱大全 美味营养滋补粥 红豆很有营养,燕麦可以增强胃肠蠕动,都是好东西,那么就一起吃吧 王洁 2024-09-18 11:45:01 99 菜谱大全 银耳百合莲子粥 银耳百合莲子红枣一向被人们公认为是最滋补美容的佳品,在这日渐变冷的早晨为家人制作一款滋补粥,满满的全是对家人的爱,看看小草根是如何制作的这款粥吧。 刘小盼 2024-09-17 17:30:01 174 菜谱大全 红豆红枣双米粥 这是一款好喝又养生的粥。红豆、红枣搭配薏米、糯米煮制而成。红豆排毒、消肿、补血的效果很不错。红枣可以健脾益胃,补气养血,健脑安神。薏米祛湿、美容养颜的功效很突出。糯米不但营养丰富,糯糯的口感非常好,添加些糯米,粥会更稠,更香。 徐露 2024-09-16 19:30:01 180