今天用虾米泡发后和鸡蛋一起烹制,很方便的快手菜,既美味又营养。虾米又名海米、金钩、开洋,无论煲汤和炒菜加入虾米之后,味道鲜美,虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好食物, |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,虾米25g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,葱花适量 |
【制作步骤】
1.虾米用清水泡开后洗净,切成小段 | |
2.鸡蛋磕入碗中,加入虾米和葱花 | |
3.加入适量料酒 | |
4.加入盐后搅拌均匀成混合蛋液 | |
5.锅内油温7分热倒入混合蛋液 | |
6.用筷子迅速滑散之熟即可 | |
7.盛入碗中上桌 |
【虾米滑蛋做法小贴士】
混合蛋液中加入盐很关键哦,太咸了就没味了。 |